ما هو الحل في الشهوات الشبابية ؟ وكيف أتخلص منها ؟ وهل العادة السرية خطية ؟! وكيف أقلع عنها ؟

هل تعلم بأن كل تقدم بشري ما هو إلا نتيجة عقبة تخطاها الإنسان ؟ . هذا هو سر تقدم البشرية ، إن العقبات التي تصادف الإنسان يحولها دائماً إلى وسائل تقدم ، فعلى سبيل المثال نجد أن فيضان النيل كان بمثابة كارثة للإنسان المصري ، ففي بعض السنوات كانت قرى بأكملها تغرق ، وطرق المواصلات البرية يصبح من المستحيل السير عليها .
وتساءل الإنسان المصري هل من الممكن تحويل هذه الظاهرة الطبيعية الضارة إلى شيء نافع ؟ وجاءت فكرة بناء سد أو خزان على النيل ، وأصبح من الممكن التحكم في هذا الفيضان والتصرف فيه حسب الرغبة عم طريق فتحات في جسم السد . كما أمكن وضع التوربينات أمام هذه الفتحات لتوليد الكهرباء ، وأمكن أيضاً حفر قنوات جديدة لاستزراع مساحات كبيرة من الصحراء . كل هذه الفوائد وغيرها تمت وكانت ثمرة لظاهرة ضارة هي فيضان النيل . وهذا الكلام ينطبق أيضاً على التحكم في النار أو الريح ،والتي من خلالها تمكن الإنسان من استخدام هذه الظواهر الطبيعية المدمرة في أغراض مفيدةوأنت أيضاً ، الآن تستطيع أن تتصرف بطاقتك الجنسية بنفس الطريقة ، لا تعتبرها كارثة لحقت بك ولا يمكن التغلب عليها حاول في المرحلة الأولى أن تبنى سداً حين تلاحظ أنك غير قادر عليها ، فأنت تحتاج إلى ضبط هذه القوة وليس إلى كبتها ، لأنك تعرف وتدرك أهميتها بالنسبة لك . ثم بعد أن تضبط هذا التيار الجارف تستطيع أن تفتح له بعض الفتحات ولا تخف لأنك متحكم في هذه الطاقة ، فحيث توجد الطاقة توجد فائدة . وعليك أن تعرف كيف تستفيد من هذه الطاقة : وفى الحياة الروحية هي أن تصبح كل الأشياء بالنسبة لك طاهرة شفافة مقدسة . ولنقتدي بالقديس فرنسيس الأسيزى الذي كان يمجد الله من خلال مخلوقاته . هذه هي روحانية القبول التي هي على نقيض روحانية الرفض ، وبذلك تصبح الطبيعة والمخلوقات سلماً نصعد به إلى الله .
ولكن يلزم أن ننتبه إلى أننا بدون قوة الله لن نستطيع أن نتغلب على أي شهوة ويقول الكتاب المقدس . " لأنه ليس شيء غير ممكن لدى الله " ( لوقا 37:1 ) : ونحن هنا نقترح بعض الخطوات التي قد تساعدك
قوة الصـــــلاة:
تأكد أن الإنسان الذي لا يصلى إلى الله لن يقدر على التغلب على شهوته: ويقول الكتاب المقدس . " اسهروا وصلوا لئلا تدخلوا في تجربة " ( متى 41:26 ). وكثيراً ما يشك الشباب في مقدرتهم على الصمود ضد التجارب الجنسية ، فإن سألت أحدهم :" هل تصلى ؟". فإنه يجيب :"لا " . إن كنت لا تصلى فأنت لا تملك القوة الكامنة لمقاومة التجربة . لا تتعجب ! فأنك إن طلبت من أحد الأفراد أن يحمل حملاً ثقيلاً في حين أنه لم يتناول أي طعام منذ أسبوع ، بالطبع لن يستطيع تلبية طلبك ، فكذلك الإنسان الذي لا يتغذى روحياً لن يستطيع التغلب على بعض المواقف التي تفوق قدرة الإنسان العادي
الثقافة الصحيحة:
أيضاً ما ينقص الشباب ، هو التفكير والبحث والدراسة ، وليس الخبرة . فعندكم قدر كافٍ من الخبرة ........ واللبيب بالإشارة يفهم . أما تكرار الخبرات الجنسية فهو يعمى الإنسان ويغلق مداركه ، وانطلاقا من خبراتنا علينا أن نفكر تفكيراً عميقاً لنصل إلى اقتناع ذاتي ، وهذه هي الطريقة الوحيدة التي أراها صحيحة ليصل الإنسان إلى مبادئ نابعة من ذاته يكون مقتنعاً بها ...والمعلومات المشوهة ، الغير صحيحة عن الجنس ، هي سبب آخر هام لإساءة استخدام الإنسان لغرائزه .. فما هو الاستمناء ( العادة السرية ) . الاستمناء لفظ مشتق من المنى أو الحيوانات المنوية التي تحمل بذور الحياة في الرجل ، فحين يتعرض الشاب إلى إثارة جنسية قد تبلغ القمة وينتج عنها إفراز ( السائل المنوي ) من جسمه مصحوباً بشعور لذيذ . وهذا السائل يحتوى على 6. مليون حيواناً منوياً صغيراً في كل سنتيمتر مكعب.
يكفى واحد منها فقط لتلقيح البويضة ثم يتبع عملية الاستمناء نوع من الراحة العصبية والاسترخاء بعد قمة التوتر ، هذا بالنسبة للرجل ، أما بالنسبة للمرأة فهناك أيضاً ممارسة للعادة السرية لذلك فحين نتحدث عن العادة السرية فنحن نقصد الجنسين على السواء !
والآن أمامنا سؤال .. لماذا نرى أن ممارسة العادة السرية خطأ ؟ .
وهو سؤال غريب بلا شك حين يطرح في مجتمعنا العربي ، حيث نحكم على كل التصرفات البشرية بمقياس واحد هو مقياس الحلال والحرام .. هنا أود أن نلفت نظرك إلى تصرفاتنا الأخلاقية يجب ألا تنبع من قوانين خارجية ، بل أن تكون صادرة عن اقتناع ذاتي هو تفكير وخبره . فكل تصرف غير نابع عن اقتناع ذاتي هو طفولي ، ولنعود إلى سؤالنا الذي طرحناه ، والإجابة عليه بسيطة جداً . لو كان الإنسان مجرد جسم فقط ، لقلنا أنه لا ضرر من ممارسة العادة السرية في حدود معينة ، لكن الحقيقة بخلاف ذلك . فالإنسان كائن متكامل له أبعاد أخرى ، فإن لم يكن هناك ضرر على المستوى البدني فهناك بالتأكيد أضرار تلحق بالمستويات الأخرى ، كالمستوى النفسي والاجتماعي والروحي وحتى نستوضح هذه النقطة أقول أن العادة السرية تستنزف قدراً كبيراً من الطاقة الجنسية في الإنسان ، ويكون هذا على حساب استعمالها في المجال الاجتماعي الذي خلقت لأجله فكما أسلفنا القول أن الطاقة الجنسية هي طاقة ترابط بين البشر .
وهى في العادة السرية يجعلها حركة بدون هدف ، والنتيجة هي انغلاق وانطواء على الذات . والشاب حين يمارس العادة السرية يعيش فترة من التلذذ الذاتي ( أو حب الذات ) .. وهى حركة إنطوائية تجعل الإنسان منطوياً وغير قادر على تكوين علاقات مع الآخرين : وبناء على ما تقدم يكون من الصعب القول بأن من يمارس العادة السرية لا يضر بأحد ، بالطبع هو لم يفعل شيئاً مضراً للمجتمع ضرراً مباشراً .. لكنه يحرمه من شيء له الحق فيه .. وهنا مصدر الخطأ إنها صورة من صور خطيئة الإهمال ، إهمال عمل خير كان من الممكن أن يقوم به . " من استطاع أن يفعل حسناً ولا يعمل فذلك خطية له " . ( يعقوب 4: 17 ) أستطيع أن أجعل وجهي مبتسماً للجميع ، ولكن نتيجة لحركة إنطوائية أنانية أسير عابس الوجه . ألم ألحق الضرر بالمجتمع من حولي حين أحرمه من ابتسامتي ..؟
الآن ما هي الدوافع إلى تكرار ممارسة العادة السرية ؟ .
استكمالا لهذا الموضوع أود أن ألفت النظر إلى بعض العوامل التي تثير الرغبة الجنسية لدى الشباب وبالتالي تدفعه إلى تكرار ممارسة العادة السرية .
1- المؤثرات الحضارية سواء كانت عن طريق البصر ، مثل المشاهد المثيرة في بعض الأفلام أو الصور الخليعة أو عن طريق التخيل من خلال قراءة الروايات والقصص الهابطة . ففي كلتا الحالتين يستجيب المخ بإفراز بعض الهرمونات التي تسبب إلحاحاً جنسياً .
2- استخدام بعض الأدوية والعقاقير المثيرة للرغبة الجنسية .
3- زيادة أو قلة عدد ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ، لمدة طويلة .
4- الإفراط الشديد في الطعام وأحياناً الصيام الطويل .
5- التوتر الناتج عن سرعة إيقاع الحياة ، خاصة المدن المزدحمة بالسكان .
6- الإحساس بالوحدة والشعور بعدم الحب من الجماعة أو من الأسرة .
7- الأزمات النفسية مثل رسوب في الامتحان أو فشل في الحب .
8- عقد في الطفولة .
9- التعب والإرهاق الشديد . تلك هي بعض الأسباب التي يجب أن يراعيها الشباب حتى يستطيع الإقلاع عن ممارسة العادة السرية . لكن أود أن أركز في هذا الصدد على نقطة في غاية الأهمية .. وهى أن الشاب إذا لاحظ أن أحداً أو بعض هذه الأسباب يؤثر عليه بصورة ملحوظة مما يدفعه للإثارة الجنسية وبالتالي ممارسة العادة السرية عليه أن يستفيد من هذه الخبرة ويحاول أن يتجنب هذه المواقف حتى لا يسقط مرة أخرى .
الجنس هو شئ سام ، وعن طريقه يشارك الفرد في قوة الله " أنتم آلهة " ( مزمور 6:82 ). وعن طريق الجنس يصبح الإنسان -الرجال والنساء- مثل الله قادرين على الخلق ، إنهم يخلقون ثماراً تعيش إلى الأبد . الجنس هو أسمى قدرة للرجل والمرأة ، فالطفل لا يتم خلقه بواسطة العين أو الفم أو اليد أو القلب ، لا يستطيع أي عضو بشرى أن يخلق حياة جديدة باستثناء الجنس ، لذا فالأعضاء التناسلية هي الأكثر قداسة من بين أعضاء الجسم . إذ تقاس قداستها من خلال وظيفتها . الجنس مقدس ، فهو مرتبط بالحب ارتباطا وثيقاً فـــ الله محبة ( 1 يوحنا 8:4 )
آخى .. أختي . نأمل أن نكون قد أفدناك ، وأيضاً أن نكون عند حسن ظنك بنا ! وأيضاً ، أن تكون دائماً ، أنت عند حسن ظن الله بك ! وسننتظر أسئلتك ، واستفساراتك ، مهما كانت ، وأيضاً تعليقاتك نسأل الله الواحد .. الأحد .. أن يبارك هذه الكلمات ، فتنيرك بنور معرفته في المسيح يسوع.آمين

مشكلة كبيرة بتواجة ناس كتير من الشباب ولاد وبنات، وهى الشكوى من مشكلات غريبة مش فى وقتها ومش لاقيلها حل..

يعنى مثلاً أيام الإمتحانات يحلى لى النوم الكتير، أو ابقى تخين قد كده بسبب كل ساعة عايز اكل، وكتير بيعانى من ضغط الشهوة والعادى السرية فى التوقيت ده، ويقول أنا مش عايز كده ومش وقته حتى انا مش بفكر فى أفكار وحشة، ولا بتفرج على حاجة ولا بدخل مواقع مش كويسة.. بس ليه بعنى بيحصل كده؟؟

طبعاً مش المذكرة بس هى السبب، لكن أى ضغط بتعرض ليه بيسبب نفس المشكلة، حد لما يدايقوة فى البيت يدخل غرفته ويقفل على نفسه ويلاقى نفسه تحت ضغط ومعاناه وطاقة جواه مش عارف يتخلص منها ازى.. وفى الآخر ينام وغيره يقعد ياكل بنهم، وغيره ميعرفش ينام غير لما يمارس العادة السرية، وكتير تانيين مش بيمارسوا العادة السرية لكن يبقى ذهنهم سارح فى أفكار شهوة ولذة جنسية، وغيرة بيلجأ للسجاير أو المخدرات....

كتير بيدور على حل للمشكلات دى وبيشعر بالفشل كتير، وانه تحول الى سيستم مش عارف يخرج منه.. وكل ده بيخص الشباب والبنات مع تفاوت نسب الطرق الى بيلجأ ليها كل نوع..

المشكلة الحقيقية:

هاقول باختصار شديد.. ان المشكلة هنا هى وجود ألم داخل الانسان نتيجة ما يتعرض له سواء من مذاكرة ومواد صعبه وضغوط من البيت والاصحاب والناس وخوف من الفشل، أو بسبب المشكلات المتنوعة الى بنتعرض ليها كلنا، سواء فى اطار البيت ومشكلات التواصل والتفاهم داخل الأسرة أو خارجية فى اطار الأصدقاء وصراع المقارنه، وغير مشكلات العمل والمجتمع والمستقبل.... الخ الخ الخ

وتتفاوت درجات الإحساس بالألم من شخص لأخر فما هو مؤلم جداً بالنسبة لى قد يكون شئ عادى بالنسبة لشخص آخر..
والنتيجة أن هناك نوعيات من الشخصيات تلجأ لإغراق هذا الألم فى أى نوع من اللذة والمتعة.. فيحدث هروب من الألم خلال ذلك الوقت.. فبنام مثلاً، فطول وقت النوم أنا مش بفكر فى المذاكرة، فبكده أنا بعمل تخدير للألم الحادث، وبحاول أنى مقومش من النوم، وأثناء الوقت الى بشغل ذهنى فيه بالشهوة او ممارسة العادة الاسرية أنا مش بفكر فى مشكلتى الرئيسية وبشعر باللذة والمتعة وبفجر الطاقة الى جوايا الى هاتموتنى..أو أكل كتير وده فيه نوع من اللذة والمتعة طول ما أنا باكل عند نوعية كتير من الناس وبالاكتر فى البنات..

والنتيجة المرة
انى بقوم من النوم الاقى ضاعت منى ساعات كتير وان كم المذاكرة هو هو بس الوقت بقى قليل قوى فبتعب أكتر والألم بيذيد وآلاقى نفسى عايز أنام تانى وهكذا..
وأنا بمارس الشهوة أو بلجأ لمتعة الجنس بنسى ألمى وقتياً أو بالمعنى الى قلته بغرقه وكأنه مش موجود، بس مجرد ما تنتهى لذة الشهوة بلاقى انه فيه ألم مضاعف بقى، الم المشكلة انا ما ذالت موجوده بجانب بقيت عبد للشهوة وللخطية وللاثار المترتبة علي الممارسات الجنسية دى

والى بيشرب مخدارت بينسى، وناس تقول انا عايز ابقى طينه على طول علشان مفكرش فى أى حاجه لحد ما يلاقة نفسه مدمر..

والى بيحصل ده بيتسمى بندول الهرب.. ودى طريقه من ضمن طرق ابليس فى تدمير حياتنا، لما يلاقى حد متألم يقوله تعالى لى وأنا هاريحك، ويقنعك بكلام غريب، زى ان ده غصب عنك، أنت مضغوط أنت تعبان، هاتعمل ايه... وهكذا
لحد ما يدخلنا فى الدوامة والصراع المرير ده ويدمر حياتنا واحنا بنحاول نغرق آلامنا

لكن فيه أمل فى المسيح
فيه رجاء لى وليك انهاره
يسوع انهارده واقف وبيقولك..

هات المك أنا حملته على الصليب بالنيابه عنك

هات ضغوطك، هات احزانك، هات شعورك بالنقص

هات الاساءات الى انت اتعرضت ليها من سنين

هو مكتوب عنه
لكن أحزاننا حملها وأوجاعنا تحملها..
والمسيح جه لرساله واضحة فى اشعياء 61 ولو قا 4
لما قال " روح السيد الرب عليّ لان الرب مسحني لابشر المساكين ارسلني لاعصب منكسري القلب لانادي للمسبيين بالعتق وللماسورين بالاطلاق..

وفى أيوب5: 15-16
"المنجي البائس من السيف من فمهم ومن يد القوي. فيكون للذليل رجاء وتسد الخطية فاها"

أخيراً.. هل تعانى من ألم معين فى حياتك أى كان نوعه وحجمه؟؟
وهل تعيش الوقت الماضى فى محاولات لإغراق ألمك بطرق مختلفة؟؟
هل تعبت من الهروب؟؟ هل تعبت من الإغراق؟؟

يسوع يناديك فقد، حمل كل آلامك على الصليب ويريد ان يحملها من عليك أنت الآن..

فهل ترميها عليه؟؟ أم ستحتفظ بها وتحاول مرة أخرى انك تداريها؟؟

هو ينتظرك

ووقتها ستختبر حرية رائعة فى حياتك من كل سلوكيات مدمرة لحياتك سواء نوم زياده أو أكل أو شهوة ونجاسه أو أو أو ......

افتكر فى الآخر الآيه دى
من يكتم خطاياه لا ينجح ومن يقر بها ويتركها يرحم

وقلنا كمان فى قسم الفضفضه اننا نقدر نقول
من يكتم مشاعره لا ينجح

وهنا نقدر نقول

من يكتم آلامه لا ينجح
ومن يُغرق آلامه لا ينجح

الادمان ليه اشكال كتير، ممكن تشوف شخص يدمن نوع من المخدرات ، شخص اخر يدمن المنبهات، اخر يدمن الاكل. أي شئ يتم تكراره دون تفكير لمرات كثيرة للدرجة التي يفقد فيها الانسان القدرة على الاختيار امام مؤثر معين يسمى عادة.

لا تتوقع في السطور القادمة انك ستجد شئ يجعلك تحس بالذنب او يستحقر ما تفعله بسبب الكلام عن العادة السرية ( يسميها البعض الاستمناء). اعدك انه لن يوجد سطر واحد يستهين و يستحقر ما تفعله في لحظات صمت بعيد عن الناس ، في غرفتك ، او في الحمام ، امام الكمبيوتر او امام التليفزيون ، مستلقيا على سرير تقلب صفحات مجلة جنسية. مش ها ستهزأ اذا كنت في سن الاباء او في سن الشباب لأن الحقيقة ان العادة لا تميز سن معين. كمان عايز اكد لك انك مش واحد من الشواذ في سلوكهم عندما تمارس هذه العادة.

العادة السرية يسميها الناس المتخصصين انها " اشباع ذاتي للشهوة الجنسية" يعني الوصول بالاعضاء الجنسية عند الرجال او السيدات لدرجة الهياج التي تماثل اللذة الجنسية بصورة شخصية.

لكن السؤال الاهم: تفتكر القدرة الجنسية في الانسان اتعملت عشان يقوم بالعادة السرية؟ هل غرض الجنس هو اقامة علاقة بين شخص حقيقي يمسك عضوه الذكري و بين بنت في خياله او في اي صورة من صور الاعلام (فيلم / موقع انترنت / صورة / اغنية).

الجنس هو واحد من ادوات الاتصال بين رجل و امرأة بصورة حقيقية ملموسة و معنوية غير ملموسة عن طريق المحبة التي تربطهم معا

و المحبة الحقيقية هي التزام و جدية في علاقة مستمرة بين الرجل و المرأة في كل الاوقات

و الناس بتتدرج في التزامهم و جديتهم

1. عدم الرغبة في تحمل المسئولية: اشخاص يخافون من التعامل مع الجنس الاخر لدرجة تجنبهم او عدم الاهتمام بهم و الاهتمام باشباع رغبته عن طريق ممارسة العادة السرية

2. تحمل المسئولية لوقت محدد : هم اشخاص يقدمون الحب للطرف الاخر لغرض ممارسة الجنس معه و تركه بعد ذلك

3. تحمل المسئولية: هم اشخاص يحبون الطرف الاخر في اوقات الصحة و الفرح و التفوق مثل حبهم في اوقات المرض و الحزن و الفشل. يمارسون الجنس للاستمتاع و امتاع الطرف الاخر

بعد قراءتك السطور السابقة كان اختيارك " أنا مكتفي بالدرجة الاولى من الالتزام او قلت انا لا اقدر على تحمل المسئولية بالارتباط بفتاة فلماذا لا امارس العادة السرية؟ هل هناك اي نتائج سلبية من ممارسة العادة السرية؟

المتخصصين اجمعوا انه ما فيش نتيجة جسدية سلبية على جسمك من ممارسة العادة السرية

لكن فيه نتائج سلبية:

الممارسة المستمرة للعادة السرية تقود للسلبية: لأنها عبارة عن سلوك فردي يقوم بيه الانسان دون تواصل مع الطرف الاخر و يحصل بها على بعض من النشوى فهي تقوده لتجنب المسئولية و انجاز المطلوب منه و كمان تقوده لتجنب الناس خاصة الجنس الاخر
الشعور بالوحدة: لأن العادة السرية تعطي نشوة لحظية ثم يعود الانسان ليشعر بالوحدة بعد الممارسة
فهم خاطئ للمتعة: تجعل الرجل يطلب ما يسبب له المتعة، عندما يأتي الوقت للزواج و يقابل فتاة عمره التي سيرتبط بها سيركز على امتاعه فقط دون المحاولة في امتاع الطرف الاخر.

اذا كانت العادة السرية تسبب ليّ النشوى فلماذا اتوقف عنها؟

لاستخدام اي جهاز يجب معرفة الشئ الذي يقوم به هذا الجهاز ، الوسيلة الاضمن لمعرفة طريقة عمل الجهاز هي قراءة كتيب الاستخدام الذي كتبته الشركة المنتجة، نفس الامر بالنسبة للجنس ، الله صنعه ليكون وسيلة من وسائل التواصل بين الرجل و المرأة لكن العادة السرية على عكس الهدف الجميل الذي خلق الله الجنس لاجله و هو توفير وسيلة اتصال ممتعة للطرفين توفر معنى من معاني العطاء عن طريق الرغبة المباشرة في امتاع الطرف الاخر.

تخيل لو كان كل طرف في العلاقة الجنسية الحقيقية يركز على متعته الشخصية سيتحول الطرف الاخر إلى شئ مادي.

اذا كنت في حالة ادمان للعادة السرية و لا تريد ان تحدث هذه النتائج في حياتك، يجب أن تعرف انك لست الشخص الوحيد الواقع في هذا الادمان لكن الاهم من كل ده انك تكون متأكد انه في طريق للعودة. لكن طريق العودة مربوط باكذوبة كبيرة و هي ان التغيير مستحيل.

مرة كنت مع طفلة صغيرة في زيارة لحديقة الحيوانات و وقفنا امام ققص الفيل الضخم و سألتني الطفلة "لماذا يربطون الفيل بسلسلة. أليس لديه القوة الكافية لكسر السلسلة؟" . أجبت بناء على ما قرأت "ان الفيل عند ميلاده ربطوه بهذه السلسلة و هي ضعيفة جدا، و المعروف عن الفيل ان ذاكرته قوية فهو على الرغم من تقدم عمره و كبر حجمه فهو لا يتذكر غير أن السلسلة أقوى منه و لا يقدر على حلها، فالفيل الكبير يمكنه بكل سهولة كسرها، لكنه توقف عن المحاولة"

التغيير يبدو مستحيل لكن الحقيقة أن التغيير ممكن حتى لو مرت سنين في ممارسة العادة السرية هناك بعض النصائح للخروج من طريقها:
كسر السلسلة:
هناك شخص يبحث عن تحريرك، هذا الشخص هو يسوع المسيح ، هو الشخص الوحيد الذي يقدر أن يكسر سلسلة العادة عندما تثق فيه أنه يقدر "فَإِنْ حَرَّرَكُمْ الابْنُ فَبِالْحَقِيقَةِ تَكُونُونَ أَحْرَارًا." يو 8: 36
معرفة الله معرفة شخصية:
يقول الكتاب المقدس أن يسوع المسيح هو اللهالظاهر في الجسد وقد أعلن ما يريده الله منّا، فكيف يمكن أن تبدأ في علاقة شخصيةمعه؟.. إن الله يحبنا محبة حقيقية ويريدنا أن نعرفه لكن هناك مشكلة ألا وهي" الخطيئة" التي تفصلنا عن الله وعن معرفته. حمل يسوعالمسيح خطايانا على كتفيه ومات بإرادته على الصليب من أجلنا وبدلاً عنا. لقد فعلذلك لكي نتمتع نحن بالغفران الكامل لقد قام يسوع بأعظم تضحية حيث أنه أهين وجلدوصلب بدلاً عنا وبعد ثلاثة أيام عاد إلى الحياة وهو يطلب منا الآن أن نكون في علاقةمعه وأن ندعوه ليدخل حياتنا الآن.
للمزيد عن هذه العلاقة المغيرة تعرف على كيفية التغلب على القوة الادمانية للخطية
بعض المقترحات للمساعدة:
1.أشغل فكرك :
لأن العادة السرية هي عبارة عن فكرة، لذا يجب أن تحل محلها فكرة أخرى. املأ عقلك بهدف الجنس الذي خلقه الله فيك و تذكر النتائج السلبية للممارسة الذاتية للجنس، اعلم أنه الهدية التي يجب أن تظل في غلافها إلى أن تمارسه مع شريك حياتك وإذا كنت متزوج يجب أن تبدأ في التركيز على شريك حياتك و تذكر كم تحبه و تريد التواصل معه و التعبير عن هذه المحبة فقط من خلال العلاقة الجنسية المتبادلة.
تذكر أنه من الوقت الذي تقبل فيه يسوع المسيح تبدأ في معرفة الهدف الذي خلقك من أجله "لأَنَّنَا نَحْنُ عَمَلُهُ، مَخْلُوقِينَ فِي الْمَسِيحِ يَسُوعَ لأَعْمَال صَالِحَةٍ، قَدْ سَبَقَ اللهُ فَأَعَدَّهَا لِكَيْ نَسْلُكَ فِيهَا." أف 2 :10و ابدأ في التركيز على هدفك وقلل تركيزك على المثيرات مثل بعض أنواع الميديا، تجنب هذه المواقف و تذكر دائما هدفك، ابدأ بالغد أعرف ماذا تريد أن تفعل وركز عليه و عندما تهاجمك بعض الأفكار أهرب منها بالأفكار و بالأنشطة البديلة.
بعض الأفكار الأخرى التي يمكن أن تشغل بها فكرك يجب أن تكون محببة لك و تريد فعلها:
·نشاط رياضي معين فقد تكون فترة الانتقال من العادة السرية هي فرصة لبداية رياضة معينة ابحث عن الأفضل و الأنسب لك
·تدّخل في مساعدة شخص آخر يحتاج إليك. و أشغل نفسك باحتياجاته، فالمحتاجين حولك لا يمكن احصائهم فقط اجعل نفسك متوفر.
·نمي مهاراتك باختيار مجال جديد لا تعرف عنه و ابدأ التدريب فيه سواء بالقراءة أو بحضور كورس متخصص.
·ابدأ صداقة جديدة قد تكون صداقتك الحالية سبب يجذبك مرة أخرى للتفكير في العادة السرية
·انضم لحزب معين أو نشاط اجتماعي و شارك فيه بكل قوتك.
·أضف لهذه القائمة أفكار جديدة يستفيد منها من يقرأ هذه المقالة فقط أرسل اضف رأيك تحت المقالة في خدمة اضافة التعليقات
2.تفريغ الفكر
عندما تبدأ في التفكير في الأنشطة السابقة، ستجد أنه يجب أن تفرّغ عقلك من بعض الأنشطة لتستبدلها مثل:
·اقطع كل وسائل اتصالك بالمواقع الإباحية سواء بإلغاء قائمة أسماءها أو قرارك بعدم فتحها أو حتى تغيير مكان الكمبيوتر الخاص بك ليكون في مكان عام في المنزل.
·استبعد كل دوائر الصداقة التي تجعلك منغمس في التفكير الإباحي
·اختار برامجك التليفزيونية بعناية مستبعداً كل ما يحتمل أن يكون فيه مشاهد مثيرة (تفضيلا في أول أسبوعين من توقفك عن العادة)
·لا تدخل إلى سريرك إلا لهدف النوم فقط
·تجنب كل الأماكن المغلقة التي تقضي فيها اوقات طويلة بمفردك.
3.الاصدقاء
اختار واحد من أصدقاءك الأمناء والناضجين في الإيمان و شاركهم بتقدمك و فشلك و كرر المحاولة
يمكنك أن تجد صديق أمين تشاركه بحالك و تحكي له فقط، إذا كنت تريد ذلك اتصل بمركز المشورة في الموقع وستجد من يساعدك .
4. لا تنسى
إنه بتوقفك عن ممارسة العادة السرية أنها لم تغادر عقلك بعد، فالأفكار لا يمكن منعها أن تأتي إلى عقلك، لا سيما إن كل ما يتعلق بالعادة السرية كان عالقاً على شبكة عقلك الخارجية، لكن كل ما يمكنك فعله هو تجنب الفكرة والهروب منها عن طريق اللجوء لواحد من الحلول السابقة. و لا تنسى أن الهزيمة مرة لا تعني الفشل الكامل، ابدأ المحاولة مرة أخرى. نحب أن نساعدك باستمرار نحو هذه الرحلة الشيقة من الشفاء.

بقلم /نصرت فيكتور
واخى العزيز ،اختى الفاضلة ان لم تكن قد قبلت المسيح فرجاء اقبله الان لان هذه اهم خطوة جادة فى طريق الحرية
او هى مفتاح الحرية وارجو ان يساعدك هذا اللينك على قبول الخلاص
http://www.hope4egypt.com/hope4me4u/forum2/showthread.php?p=107926#post107926

ميرسي ليك يا ريس وفعلا موضوع مهم جدا ,,,,,,,, بوب

» حرب الشهوات والأفكار
» كيف أتخلص من ضعف الثقة بالنفس وأقبل على الحياة؟
» طريق الشهوات وعواقبه
» خطية تافهة
» خطية البطر والتذمر